Kursnummer: IL6415

Info: In einer Zeit, die von Hektik und Kurzatmigkeit geprägt ist, kommt Ruhe und Beherrschung des Atems eine große Bedeutung zu. Wir mobilisieren sanft unseren Bewegungsapparat und praktizieren verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die Sie anschließend einfach in Ihren Alltag einbauen können.
Wird der Atem erst einmal wirklich bewusst erlebt und erfahren, werden Sie spüren, welch wichtige Funktion die richtige Atmung für die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
Samstag, 23.03.19, 13:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 24.03.19, 13:00 - 16:00 Uhr

Kosten: 25,00 €