Gelassen durch entspanntes Atmen - Pranayama Workshop
Kursnummer: IL6415
Info:
In einer Zeit, die von Hektik und Kurzatmigkeit geprägt ist, kommt Ruhe und Beherrschung des Atems eine große Bedeutung zu. Wir mobilisieren sanft unseren Bewegungsapparat und praktizieren verschiedene Atem- und Entspannungstechniken, die Sie anschließend einfach in Ihren Alltag einbauen können.
Wird der Atem erst einmal wirklich bewusst erlebt und erfahren, werden Sie spüren, welch wichtige Funktion die richtige Atmung für die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden hat.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk
Samstag, 23.03.19, 13:30 - 17:00 Uhr
Sonntag, 24.03.19, 13:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 25,00 €
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Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
97816 Lohr a.Main
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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23.03.2019 | 13:30 - 17:00 Uhr | Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9 | |
24.03.2019 | 13:00 - 16:00 Uhr | Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9 |

Annette Madré
Weitere Informationen zur Dozentin
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