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Kursnummer: KG1610

Info: Ziel dieses WenDokurses ist es, die persönlichen Möglichkeiten der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung jedes Mädchens und jeder Frau zu stärken, um privat und beruflich ihren Handlungsspielraum zu erweitern.
Wie gucke und wie spreche ich, wie atme und wie stehe ich, um mich stark zu fühlen? Sie lernen, Ihre Verteidigung im Kopf zu planen und im Schutze einer Gruppe zu üben, denn 90% der Selbstverteidigung findet im Kopf statt, 10% sind Technik. Zwischen Holzbrettern, Schlagkissen, Rollenspielen und leicht erlernbaren asiatischen Kampfsporttechniken entwickeln die Frauen jede für sich geeignete Maßnahmen zu den oben genannten Themen. Alle Mädchen und Frauen von 15 bis 99 Jahren können mitmachen. Körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung

Bitte mit bringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung

Kosten: 57,00 €

Datum Zeit Straße Ort
25.04.2020 10:00 - 15:00 Uhr   Gemünden: Kulturhaus, Obertorstr. 39, Ballettsaal, 2. OG
26.04.2020 10:00 - 15:00 Uhr   Gemünden: Kulturhaus, Obertorstr. 39, Ballettsaal, 2. OG

 

Veranstaltungskalender

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