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Kursnummer: KG6312

Info: Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der nicht nur körperliche Beschwerden lindert, sondern auch für geistige und emotionale Ausgeglichenheit sorgt. Der Schwerpunkt der Stunden liegt auf einem schonenden Aufbau der Haltungen, oft mit Hilfsmitteln, und einem Wechsel aus ruhigen, meditativen Sequenzen und dynamisch kraftvollen Übungen. Sowohl Beweglichkeit und Leichtigkeit als auch Kraft und Stabilität können sich entwickeln. Yoga hilft uns, zur eigenen Mitte zu finden, Spannungen schrittweise zu lösen, den Energiefluss des Körpers zu unterstützen und so die Lebensfreude zu wecken. Meditationstechniken, Atemübungen und die Tiefenentspannung helfen uns, den Geist zur Ruhe zu bringen.

Bitte beachten: Bei schweren gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher den Arzt konsultieren. Bitte 2 Stunden vor dem Unterricht nichts mehr essen.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Neuaufnahme nur bei frei werdenden Plätzen möglich.

Bitte mit bringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Kosten: 68,50 €

Kurs findet nicht am Fr., 13.3.20, Nachholstunde: Fr. 8.5.20.
Datum Zeit Straße Ort
17.01.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
24.01.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
31.01.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
07.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
14.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
21.02.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
06.03.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
20.03.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
27.03.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
03.04.2020 17:00 - 18:30 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Hofweg 9, Foyer
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Veranstaltungskalender

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