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Kursnummer: KL6227

Info: Wir beginnen die Woche mit einer Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und intensivem Workout zu flotter Musik. Dabei geht es darum, seinen Körper zu formen. Das Training widmet sich den Problemzonen Bauch, Beine und Po, enthält aber auch Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur. Auch Ausdauer und Beweglichkeit kommen nicht zu kurz. Dehnungs- und Entspannungsübungen stehen am Ende jeder Stunde.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Getränk

Kosten: 7,00 €

Unterricht am 16.3.20 im Gebäude der Lebenshilfe, Wombach.
Datum Zeit Straße Ort
02.03.2020 08:30 - 10:00 Uhr Schloßplatz Lohr: Kellereischeune, 1. OG

 

Veranstaltungskalender

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August 2020