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Kursnummer: LL6227

Info: ZUMBA® Gold eignet sich für alle, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben oder auch für Menschen mit ein paar Pfunden zu viel. Spezielle Choreografien zu lateinamerikanischer Musik wie z.B. Merengue und Salsa stärken die Ausdauer, Herz und Kreislauf und die Koordination. Die Tanzschritte sind leicht nach zu tanzen und jeder/jede kann sofort mitmachen, man braucht keine tänzerischen Vorkenntnisse und kann selbst das Tempo drosseln und dosieren, wie viel Fitness man in einer Stunde erleben will. Man hat Spaß und merkt dabei gar nicht, dass man ein solides Workout macht. Zumba® Gold schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Sportschuhe und Getränk.

Kosten: 12,00 €

Datum Zeit Straße Ort
29.09.2020 16:45 - 17:45 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
13.10.2020 16:45 - 17:45 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
20.10.2020 16:45 - 17:45 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2021