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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: LL6318B

Info: Hatha Yoga mit Achtsamkeit praktiziert unterstützt uns im Alltag freundlicher und gelassener zu leben. Kopf und Bauch, Verstand und Gefühl finden einen guten Weg des Miteinanders. Eine Übungseinheit enthält eine Anfangsentspannung, Atem- und Körperübungen aus dem Hatha Yoga, kurze Meditationen und zum Ende eine Schlussentspannung, um die Wirkung der durchgeführten Haltungen zu vertiefen. (Mal mit mal ohne Musik, eine Traumreise oder Übungen aus der progressiven Muskelentspannung).
Rückenschonender Aufbau, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken sowie bequeme Kleidung

Kosten: 25,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
19.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Zoom-Meeting
26.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Zoom-Meeting
03.12.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Zoom-Meeting
10.12.2020 18:00 - 19:30 Uhr   Zoom-Meeting

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2020