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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: LL6622B

Info: Wir praktizieren einen zeitgemäßen, sanfteren Yogastil. Der Focus liegt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, dem Gleichgewicht, der Koordinationsfähigkeit und einer tiefen Atmung. Wir machen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Mobilisierung. Stoffwechselaktivierende Übungen wechseln sich mit gelenkmobilisierenden Übungen ab, Bindegewebe und Faszien werden gedehnt und die Gelenke werden geschmeidig gehalten. Zum Abschluss jeder Yogastunde üben wir die Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, wenn vorhanden, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk

Kosten: 18,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
17.11.2020 15:00 - 16:00 Uhr   Zoom-Meeting
24.11.2020 15:00 - 16:00 Uhr   Zoom-Meeting
01.12.2020 15:00 - 16:00 Uhr   Zoom-Meeting
08.12.2020 15:00 - 16:00 Uhr   Zoom-Meeting

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2020