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Kursnummer: MG6310

Info: Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der nicht nur körperliche Beschwerden lindert, sondern auch für geistige und emotionale Ausgeglichenheit sorgt. Der Schwerpunkt der Stunden liegt auf einem schonenden Aufbau der Haltungen, oft mit Hilfsmitteln, und einem Wechsel aus ruhigen, meditativen Sequenzen und dynamisch kraftvollen Übungen. Sowohl Beweglichkeit und Leichtigkeit als auch Kraft und Stabilität können sich entwickeln. Yoga hilft uns, zur eigenen Mitte zu finden, Spannungen schrittweise zu lösen, den Energiefluss des Körpers zu unterstützen und so Lebensfreude zu wecken. Meditationstechniken, Atemübungen und die Tiefenentspannung helfen uns, den Geist zur Ruhe zu bringen.

Bitte beachten: Bei schweren gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher den Arzt konsultieren. Bitte 2 Stunden vor dem Unterricht nichts mehr essen.

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Bitte mit bringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Kosten: 100,80 € (Ermäßigung möglich)

Kursstart verschoben!
Datum Zeit Straße Ort
04.03.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
11.03.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
18.03.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
25.03.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
15.04.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
22.04.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
29.04.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
06.05.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
20.05.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
10.06.2021 16:45 - 18:15 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
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Veranstaltungskalender

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