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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: OL6312

Info: Gönnen Sie sich Ihre ganz persönliche Auszeit zu Hause. Der Online-Yoga-Kurs bietet die Chance ohne großen Aufwand von zu Hause aus aktiv etwas für Körper und Geist zu tun! Sanftes Yoga praktiziert einen zeitgemäßen, sanften Yogastil, wobei der Focus auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, dem Gleichgewicht, der Koordinationsfähigkeit und einer tiefen Atmung liegt . Die Übungen kräftigen und mobilsieren die Muskulatur, aktivieren den Stoffwechsel und mobilisieren die Gelenke. Dazu werden das Bindegewebe und die Faszien gedehnt, um die Gelenke geschmeidig zu halten. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine Tiefenentspannung.
Benötigt werden: PC, Tablet oder Handy mit Internetzugang, Kamera und Mikrophon (Kurs läuft über ZOOM), Yoga-Matte (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk

Kosten: 60,00 €

Datum Zeit Straße Ort
15.02.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
22.02.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
08.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
15.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
22.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
29.03.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
05.04.2022 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2022