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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: KL6511

Info: Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Stärkung für Nacken, Arme, Schultern, Brust, Gesäß, Rumpf und Beine. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

Kosten: 27,00 € (Ermäßigung möglich)

Bitte beachten: Kein Unterricht am 17.02.20, Termin wird nachgeholt.
Datum Zeit Straße Ort
03.02.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
10.02.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
02.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
09.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
16.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
23.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
30.03.2020 19:15 - 20:15 Uhr   Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

 

Veranstaltungskalender

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März 2020