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Kursnummer: LG6311

Info: Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der nicht nur körperliche Beschwerden lindert, sondern auch für geistige und emotionale Ausgeglichenheit sorgt. Der Schwerpunkt der Stunden liegt auf einem schonenden Aufbau der Haltungen, oft mit Hilfsmitteln, und einem Wechsel aus ruhigen, meditativen Sequenzen und dynamisch kraftvollen Übungen. Sowohl Beweglichkeit und Leichtigkeit als auch Kraft und Stabilität können sich entwickeln. Yoga hilft uns, zur eigenen Mitte zu finden, Spannungen schrittweise zu lösen, den Energiefluss des Körpers zu unterstützen und so Lebensfreude zu wecken. Meditationstechniken, Atemübungen und die Tiefenentspannung helfen uns, den Geist zur Ruhe zu bringen.
Bitte beachten: Bei schweren gesundheitlichen Beschwerden bitte vorher den Arzt konsultieren. Bitte 2 Stunden vor dem Unterricht nichts mehr essen.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
Neuaufnahme nur bei frei werdenden Plätzen

Bitte mit bringen: Yoga Equipment, Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und einen Stift

Kosten: 68,50 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
15.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
22.10.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
12.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
19.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
26.11.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
03.12.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
10.12.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
17.12.2020 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
07.01.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
14.01.2021 18:30 - 20:00 Uhr   Gemünden: Scherenberghalle, Vereinszimmer
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Veranstaltungskalender

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