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Kursnummer: ML6612E

Info: Wir praktizieren einen zeitgemäßen, sanfteren Yogastil. Der Focus liegt auf der Aufrichtung der Wirbelsäule, dem Gleichgewicht, der Koordinationsfähigkeit und einer tiefen Atmung. Wir machen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Mobilisierung. Stoffwechselaktivierende Übungen wechseln sich mit gelenkmobilisierenden Übungen ab, Bindegewebe und Faszien werden gedehnt und die Gelenke werden geschmeidig gehalten. Zum Abschluss jeder Yogastunde üben wir die Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, wenn vorhanden, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk

Kosten: 27,00 €

Datum Zeit Straße Ort
11.05.2021 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
18.05.2021 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
25.05.2021 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting
01.06.2021 15:00 - 16:15 Uhr   Zoom-Meeting

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2021