In Zeitlupe zur Entspannung - ein wacher Geist im Zusammenspiel mit Koordination hilft gegen Stress und lässt den Körper runterkommen. Vitalität und weiterlesen  

Gemünden: Kulturhaus, Obertorstr. 39, Ballettsaal, 2. OG

Mi. 03.02.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Aufbauend auf den Grundkurs kann hier Bewegungsgefühl ausgelebt werden. Art und Weise der Bewegungen sind langsam, fließend und entspannend. Erfolge weiterlesen  

Gemünden: Kulturhaus, Obertorstr. 39, Ballettsaal, 2. OG

Mi. 03.02.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Dieser Kurs bietet ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Nach dem Warm-Up werden Beine, Bauch & Co mit oder ohne Hilfsgeräte gekräftigt. weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Mi. 03.02.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Dieser Kurs bietet ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Nach dem Warm-Up werden Beine, Bauch & Co mit oder ohne Hilfsgeräte gekräftigt. weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Mi. 03.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Der Kurs beinhaltet einen Mix aus Körpertraining durch gezieltes Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeltraining, funktionell korrektem Beckenbodentraining, weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Mi. 03.02.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mi. 12.05.2021

Faszien-Yoga nach Fayo® besteht aus gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen, die die Bewegungsdefizite des Alltags ausgleichen, Spaß machen und weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Mi. 03.02.2021 (16:15 - 17:45 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Faszien-Yoga nach Fayo® besteht aus gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen, die die Bewegungsdefizite des Alltags ausgleichen, Spaß machen und weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 2. OG

Mi. 03.02.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.06.2021

Wenn wir Yoga und Achtsamkeit verbinden, schöpfen wir die Kraft der Asanas (Körperübungen) voll aus und profitieren auch nach der Yogastunde im Alltag weiterlesen  

Neustadt: Rathaus, Sitzungssaal

Mi. 03.02.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 28.04.2021

Wenn wir Yoga und Achtsamkeit verbinden, schöpfen wir die Kraft der Asanas (Körperübungen) voll aus und profitieren auch nach der Yogastunde im Alltag weiterlesen  

Neustadt: Rathaus, Sitzungssaal

Mi. 03.02.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 28.04.2021

Dieser Kurs ist eine sehr sanfte Yogapraxis. Die Übungen sind dem Alter und evtl. sonstigen Einschränkungen optimal angepasst. Eine sanfte und weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Mi. 03.02.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 16.06.2021