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Kursangebote >> Lohr >> Gesundheitsbildung >> Bewegung und Entspannung
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In diesem Kurs machen wir sanftes Funktionstraining für die Wirbelsäule und die Gelenke. Dabei wird die Muskulatur unseres Stützapparates gestärkt. weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Do. 07.02.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 04.04.2019

In diesem Kurs machen wir sanftes Funktionstraining für die Wirbelsäule und die Gelenke. Dabei wird die Muskulatur unseres Stützapparates gestärkt. weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Do. 07.02.2019 (09:40 - 10:40 Uhr) - Do. 04.04.2019

In diesem Kurs beginnen wir mit einem leichten Herz-Kreislauf-Training und Koordinationstraining. Anschließend mobilisieren und kräftigen wir die weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Di. 05.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 28.05.2019

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Bewegungsprogramm, mit oder ohne Handgeräte, welches Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Mit weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Di. 05.02.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 04.06.2019

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches und breites Spektrum an Gymnastik, Dehnung und Kräftigung. Weitere Schwerpunkte sind Übungen zur Verbesserung weiterlesen  

Lohr: Turnhalle Grundschule Sendelbach

Mi. 09.01.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Pilates fördert und trainiert die körperlichen Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch Pilates wird insbesondere die für unsere weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Di. 29.01.2019 (08:15 - 09:15 Uhr) - Di. 09.04.2019

Pilates fördert und trainiert die körperlichen Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch Pilates wird insbesondere die für unsere weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Di. 29.01.2019 (09:15 - 10:15 Uhr) - Di. 09.04.2019

Pilates fördert und trainiert die körperlichen Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch Pilates wird insbesondere die für unsere weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Di. 29.01.2019 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 09.04.2019

Wir beginnen die Woche mit einer Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und intensivem Workout zu flotter Musik. Dabei geht es darum, seinen Körper zu weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Mo. 18.03.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 22.07.2019

Bitte beachten Sie Kursänderungen in den Kursdetails

Bei diesem kurzweiligen Fitnesstraining werden Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht speziell auf die Zonen Bauch, Beine und Po ausgerichtet. Nach einer weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Di. 05.02.2019 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 04.06.2019

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Februar 2019