Sie haben einen Computerarbeitsplatz? Durch gezielte Schulung werden Sie schnell wahrnehmen, welche Bereiche Ihres Nackens, Oberkörpers oder Ihrer weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Mo. 18.10.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 13.12.2021

Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut für den aufrechten Gang des Menschen. Eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "rückengerechtes" weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Mo. 04.10.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 31.01.2022

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9

Mo. 04.10.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 31.01.2022

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen  

Lohr: Grundschule Sackenbach

Di. 05.10.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 01.02.2022

Ziel des Kurses ist es, bestimmte Muskeln zu kräftigen und andere zu dehnen, um das muskuläre Gleichgewicht wiederherzustellen bzw. zu erhalten. Auch weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 2. OG

Di. 05.10.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 11.01.2022

Der Kurs ist ein Mix aus Fitnessübungen vor allem für den Rücken, kombiniert aus klassischen Übungen, die bekannt sind aus Pilates, Yoga und weiterlesen  

Lohr: Kellereischeune, 1. OG

Fr. 15.10.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 28.01.2022