Der Rücken zwickt, aber die Zeit ist knapp bzw. Wohn- oder Arbeitsort erlauben es nicht, regelmäßig an einem festen Training teilzunehmen und dort weiterlesen
Zoom-Meeting
Di. 15.02.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 10.05.2022
Der Kurs ist ein Mix aus Fitnessübungen für den Rücken aus klassischen Übungen aus Pilates, Yoga und Fitnesstraining. Wir kombinieren Ausdauerelemente weiterlesen
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
Fr. 11.03.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 27.05.2022
Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung, Fehlbelastungen, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gezielte gymnastische weiterlesen
Lohr: Kellereischeune, 2. OG
Di. 15.02.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 21.06.2022
Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der Tribut für den aufrechten Gang des Menschen. Eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "rückengerechtes" weiterlesen
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
Mo. 14.02.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.04.2022
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
Mo. 14.02.2022 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 04.04.2022
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. weiterlesen
Lohr: Grundschule Sackenbach
Di. 15.02.2022 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 05.04.2022
Wer sich bis ins Alter ohne Schmerzen bewegen möchte, muss rechtzeitig aktiv etwas dafür tun, denn Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind der weiterlesen
Lohr: Mariengrotte bei der Franziskushöhe, Lohr-Lindig
Mo. 20.06.2022 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 25.07.2022
