Kursdetails
VL6611 Aktiv & fit im Alter - Das Ü60 Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper (Präventionskurs mit Krankenkassenzuzahlung)
| Beginn | Di., 07.10.2025, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 120,00 € |
| Dauer | 10 Veranstaltungen |
| Kursleitung |
Andrea Försterling
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| Warnhinweis | kein Kurs am 09.12. und 16.12.! |
Der Schwerpunkt des abwechslungsreichen Programms liegt in der Kräftigung der Muskeln, Knochen und Gelenke und ist speziell auf die Bedürfnisse des Alters abgestimmt. Zusätzlich fördern wir die koordinativen Fähigkeiten, die Ausdauer und Beweglichkeit mit spannenden Übungen, die Spaß machen. Abgerundet wird der Kurs durch informative Theorieteile, die eine Vielzahl an Wissen zur Thematik "Sport und Training im Alter" vermitteln.
Achtung: kein Kurs am 09.12. und 16.12.!
In Kooperation mit Andrea Försterling
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursort
Zi 1.2 Kirchplatz 9
Adresse:
97816 Lohr a.Main
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Di., 07.10.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 14.10.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 21.10.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 28.10.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 11.11.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 18.11.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 25.11.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 02.12.2025
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 13.01.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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Datum:
Di., 20.01.2026
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Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Lohr: Zi 1.2 VHS Kirchplatz 9
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