VL6221 Fitness light

Wir trainieren zu motivierender Musik im Wechsel Kraft, Mobilisation, Koordination und Flexibilität. Dabei kommen auch unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz, die Abwechslung in das Fitnesstraining bringen. Es geht bei allen Übungen um Fordern, aber keineswegs um Überfordern. Es finden keine Sprungübungen statt.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk