VL6311 Hatha Yoga für Anfänger

"Deine Yogamatte ist deine ganz persönliche Insel, dir selbst zu begegnen." - Nach diesem Motto von Wanda Badwal möchte dieser Yoga-Grundkurs die praktizierten Yoga-Übungen mit den eigenen Bedürfnissen in Einklang bringen. Das Ziel ist es nachhaltig Stress abzubauen, körperliche Verspannungen und Denkblockaden zu lösen und einen rundum gesunden Körper aufzubauen.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Getränk, warme Socken