Kursdetails
VG6512 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Mo., 13.10.2025, 16:30 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Dauer | 9 Veranstaltungen |
| Kursleitung |
Marite Bieniussa
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| Warnhinweis | |
| Bemerkungen | Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen |
Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung, Fehlbelastungen, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gezielte gymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen kann das muskuläre Gleichgewicht verbessert und Beschwerden vorgebeugt werden. Daneben werden die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht geschult.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen
Kursort
Kulturhaus, Ballettsaal
Adresse:
97737 Gemünden
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