VL6321 Mit sanftem Yin-Yoga ins Wochenende

Bei unserem oft dynamischen Lebensstil voller Aktivitäten hilft Yin-Yoga gegen Stress und chronische Verspannungen. Yin-Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem die Positionen ohne aktive Muskelkraft gehalten werden, um den Energiefluss anzuregen, zu innerer Ruhe zu kommen und Spannungen in den Muskeln und Faszien zu lösen. Die Übungen straffen das Bindegewebe und beleben es neu, was sich positiv auf alle Körperfunktionen auswirkt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele mit grandioser Wirkung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Getränk, warme Socken