UL6811 Outdoor: Nordic Walking und Fitness für Einsteiger
Beginn | Di., 11.03.2025, 17:15 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 88,00 € |
Dauer | 11 Veranstaltungen |
Kursleitung |
Arthur Fuhr
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Warnhinweis | |
Bemerkungen | bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke |
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die gelenkschonend fast alle Muskeln beansprucht. Dabei handelt es sich um ein effektives und zugleich schonendes Ganzkörpertraining für jede Jahreszeit und jedes Alter bestens geeignet auch als Ausgleich zum Alltagsstress. Wir trainieren Grundtechniken zum Erlernen und Einüben einer effektiven Lauftechnik. Das Laufen mit den Stöcken wird ergänzt durch ein individuelles Fitness-Training an den Calisthenics-Geräten am Sendelbacher Mainufer. Da hier jeder mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, bietet sich eine Vielzahl an Möglichkeiten, eigene Fitnessziele zu erreichen und die körperliche Gesundheit zu verbessern. Nordic Walking findet bei (fast) jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: höhenverstellbare Nordic Walking Stöcke (Wanderstöcke sind ungeeignet), dem Wetter angepasste Sportkleidung, Outdoor-Sportschuhe mit sicherem Profil, Handtuch, Getränk
Kursort
Adresse:
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Di., 11.03.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 18.03.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 25.03.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 01.04.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 08.04.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 29.04.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 06.05.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 13.05.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 20.05.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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Datum:
Di., 27.05.2025
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Uhrzeit:
17:15 - 18:45 Uhr
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Wo:
Treffpunkt: Lohr-Sendelbach, Mainparkplatz
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