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Kursdetails
Kursdetails

UL6515 Wirbelsäulengymnastik

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Stärkung für Nacken, Arme, Schultern, Brust, Gesäß, Rumpf und Beine. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken

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Kursort

Adresse: Zeiläckerweg 1
97816 Lohr a. Main


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Di., 04.02.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 18.02.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 25.02.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 11.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 18.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 25.03.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 01.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach
Datum:
Di., 08.04.2025
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Zeiläckerweg 1, Lohr: Grundschule Sackenbach