UL6515 Wirbelsäulengymnastik
Beginn | Di., 04.02.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 42,60 € |
Dauer | 8 Veranstaltungen |
Kursleitung |
Gerhard Knauf
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Warnhinweis | kein Kurs am 11.02.! |
Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Stärkung für Nacken, Arme, Schultern, Brust, Gesäß, Rumpf und Beine. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.
Bitte mitbringen: großes Handtuch oder Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken
Kursort
Adresse:
Zeiläckerweg 1
97816 Lohr a. Main
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
Di., 04.02.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 18.02.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 25.02.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 11.03.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 18.03.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 25.03.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 01.04.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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Datum:
Di., 08.04.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Zeiläckerweg 1,
Lohr: Grundschule Sackenbach
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