VG6225B Bauch, Beine, Beckenboden - wir stärken unsere Körpermitte

ZPP - Präventionskurs mit Krankenkassenzuzahlung

In diesem Kurs trainieren wir gezielt die Bauch-, Bein- und Beckenbodenmuskulatur, um unsere Körpermitte zu kräftigen, die Haltung zu optimieren und die Beweglichkeit zu verbessern. 
Neben einem ausgewählten Übungsprogramm und ein paar Informationen über den Beckenboden erwartet Sie außerdem ein kleiner Entspannungsteil am Ende jeder Kursstunde.
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene und richtet sich an Frauen jeden Alters, ob nach einer Geburt, in den Wechseljahren und darüber hinaus oder einfach zur Prävention und Kräftigung.
Dieser Kurs ist nach S 20 SGB als Präventionskurs zertfiziert und wird zu mindestens 80% von den Krankenkassen übernommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und ein kleines Kissen

Keine Ermäßigung