UG1010 "Grübelst du noch oder schläfst du schon?“ – Die Rolle der Psyche bei Schlaflosigkeit

Die Insomnie ist mit 6% behandlungsbedürftiger Fälle in Deutschland eine der häufigsten Erkrankungen. Sie kann als Volkskrankheit beschrieben werden, allerdings mit in der Regel wenig beachteten Konsequenzen. Dabei kann der Leidensdruck der Betroffenen erheblich sein und Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen begünstigen, die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz einschränken sowie die Lebenserwartung insgesamt reduzieren.
In der Veranstaltung werden aus psychologischer Sicht die Hintergründe von Schlafstörungen beleuchtet, Fakten den Mythen gegenübergestellt und Impulse zu einer guten Schlafhygiene anhand gegeben.