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Kursdetails
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TG6222 Step Aerobic - Anfänger und Wiedereinsteiger Optimales Herz-Kreislauf-Training mit Musik, guter Laune und dem Steppbrett

Optimales Herz-Kreislauf-Training mit Musik, guter Laune und dem Steppbrett

Abwechslungsreiche Schrittkombinationen erhöhen den Spaßfaktor. Gleichzeitig wird die Koordination verbessert.
Grundkenntnisse werden vermittelt. Der Schwierigkeitsgrad wird langsam gesteigert und leichte sowie anspruchsvolle Varianten werden eingeübt. Aber auch erfahrene Teilnehmer*innen langweilen sich nicht, da die Intensität individuell angepasst werden kann.

Bitte mitbringen: feste Hallenschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränk

Kurs abgeschlossen

Kursort

Kulturhaus, Ballettsaal

Adresse:
97737 Gemünden


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